Tuesday, December 21, 2004

The Chant of Metta

  • Metta is a Pali word meaning loving-kindness. Metta chanting is the radiation of loving-kindness towards all beings: May they all be happy and peaceful.

    Imee Ooi chants the Pali beautifully. Metta chanting is soothing, uplifting, joyful and a great healing for the world - pervading it with waves of love. Truly, may all beings be happy. May they live always in peace and harmony.

    -------------------------------
    The Chant of Metta Text
    -------------------------------

    Aham avero homi

    May I be free from enmity and danger

    abyapajjho homi

    May I be free from mental suffering

    anigha homi
    May I be free from physical suffering

    sukhi - attanam pariharami
    May I take care of myself happily...

    For full text of The Chant of Mettaa, go visit http://www.buddhanet.net/chant-metta.htm

Monday, November 29, 2004

Scans of Monks' Brains Shows Meditation Alters Structure, Functioning

Reprinted by Permission of Dow Jones WebReprint Service๏ฟฝ, 1-800-843-0008

sacbee.com -- News -- Meditation study aims to leap over mental barriers

sacbee.com -- News -- Meditation study aims to leap over mental barriers


เธ�เธฑเธ�เธงเธดเธ—เธขเธฒเธจเธฒเธชเธ•เธฃเน�เธ�เธฃเธฑเน�เธ�เธกเธญเธ�เธ�เน�เธฒเธกเธ•เธฑเธงเน�เธ�เธฃเน�เธ—เธฃเธ�เธ�เน�เธญเธ�เธ—เธตเน�เธชเธณเธ�เธฑเธ�เธกเธฒเธ�เธ•เน�เธญเธ�เธฅเธ�เธฒเธฃเธ�เธ�เธดเธ�เธฑเธ•เธดเธ�เธฃเธฃเธกเน�เธ�เน€เธฅเธขเธ�เธฐ เธ�เธฑเน�เธ�เธ�เน�เธ�เธทเธญ เน€เธฃเธทเน�เธญเธ�เธ�เธญเธ� เธ�เธฃเธฃเธกเน€เธ�เน�เธฒ เธชเธฑเธ�เธชเธฒเธฃเธงเธฑเธ� เน€เธซเธ•เธธเธ�เธฑเธ�เธ�เธฑเธข เธ�เธฃเธฃเธกเธ�เธฑเธ�เธ�เธธเธ�เธฑเธ� เน€เธ�เน�เธ� เธจเธตเธฅ เน�เธฅเธฐ เธ—เธฒเธ� เธ”เน�เธงเธข

เธงเน�เธฒเธ� เน� เน€เธ”เธตเน�เธขเธงเธ•เน�เธญเธ�เธญเธตเน€เธกเธฅเน�เน�เธ�เธ�เธญเธ�เน€เธชเธตเธขเธซเธ�เน�เธญเธขเน�เธฅเน�เธง เธญเน�เธญ,เน�เธ”เน�เธ�เน�เธฒเธงเธ�เธตเน�เธกเธฒเธ�เธฒเธ� e-newsletter เธ�เธญเธ� Dalai Lama เธ�เน�เธฒ...


Thursday, October 28, 2004

Dhamma Quotient (DQ) : When IQ & EQ are Not Enough!


A VERY good article from Manager Online. Highly recommended for those who are interested in constantly improving one's proficiency in today's high competition work environment!

Must-Read! :)

Using Dhamma Effectively in Your Daily Life--Lessen Your Disappointments

Just follow the link on this title to this article from Manager Online Web Site. :)

Tuesday, October 12, 2004


เธ?เน?เธฒเธ?เน€เธ?เน?เธฒ เธ?เธญเธ?เธญเธ?เธ?เน?เธญเธก เน?เธ”เน?เธ?เธฃเธฐเธ?เธนเน?เธกเธตเธ?เธฃเธฐเธ เธฒเธ?เน€เธ?เน?เธฒ เธ?เธนเน?เธ•เธฃเธฑเธชเธฃเธนเน?เธ?เธญเธ?เน?เธ”เน? เธ”เน?เธงเธขเธ?เธฃเธฐเธญเธ?เธ?เน?เน€เธญเธ? เธ”เธฑเธ?เน€เธ?เธฅเธดเธ?เธ?เธดเน€เธฅเธช เน€เธ?เธฅเธดเธ?เธ—เธธเธ?เธ?เน?เธชเธดเน?เธ?เน€เธ?เธดเธ? เธ?เธฃเธฐเธญเธ?เธ?เน?เธ?เธฑเน?เธ?... Posted by Hello


Walking meditation -- not as easy as it seems! :) เธซเธฒเธ�เธ—เน�เธฒเธ�เน€เธ�เธขเน�เธ�เธฅเธญเธ�เน€เธ�เน�เธฒเธ�เธญเธฃเน�เธช เน— เธงเธฑเธ�เธ”เธนเน€เธซเธกเธทเธญเธ�เธ�เน�เธฒเธ�เน€เธ�เน�เธฒ เธ—เน�เธฒเธ�เธ�เธฐเธ�เธ�เธงเน�เธฒ เธ—เน�เธฒเธ�เธชเธฒเธกเธฒเธฃเธ–เธซเธฅเธฑเธ�เธ�เธฅเธฒเธ�เธญเธฒเธ�เธฒเธจเน�เธ”เน�เน�เธ�เธ�เธ“เธฐเน€เธ”เธดเธ� เธ–เน�เธฒเธ—เน�เธฒเธ�เธขเธญเธกเน�เธ�เน�เธ�เธดเธงเธฃเธ“เน�เธ•เธฑเธงเธ—เธตเน�เธ�เธทเน�เธญเธงเน�เธฒ "เธ–เธตเธ�เธกเธดเธ—เธ�เธฐ!" :) เธชเธดเน�เธ�เน€เธ”เธตเธขเธงเธ—เธตเน�เธ�เธญเธ�เธฐเธ�เธฅเธญเธ�เน�เธ�เธ�เน�เธฒเธ�เน€เธ�เน�เธฒเธ�เธนเน�เธ�เธถเน�เธ�เธกเธฑเธ�เธ�เน�เธงเธ�เน€เธงเธฅเธฒเน€เธ”เธดเธ�เธ�เธ�เธ�เธฃเธกเธกเธฒเธ�เธ�เธงเน�เธฒเน€เธงเธฅเธฒเธ�เธฑเน�เธ�เธชเธกเธฒเธ�เธดเธ�เน�เธ�เธทเธญ เธ�เธฃเธฐเน�เธกเธ�เธ�เธฑเธฅเธฅเธฒเธ�เน� เธญเธฑเธ�เธฃเธชเธฒเธงเธ�เน€เธ�เธทเน�เธญเธ�เธ�เน�เธฒเธขเธ�เธญเธ�เธ�เธฃเธฐเธ�เธธเธ—เธ�เน€เธ�เน�เธฒ เธ�เน�เธญเธ�เธ—เธตเน�เธ—เน�เธฒเธ�เธ�เธฐเธ�เธฃเธฃเธฅเธธเธ�เธฃเธฃเธก เธ—เน�เธฒเธ�เธ�เน�เน€เธ�เธขเน€เธ�เธ�เธดเธ�เธ�เธฑเธ�เธ�เธดเธงเธฃเธ“เน�เธ•เธฑเธงเธ�เธตเน�เธญเธขเน�เธฒเธ�เธชเธฒเธซเธฑเธชเธชเธฒเธ�เธฃเธฃเธ�เน�เน€เธ�เน�เธ�เธ�เธฑเธ� เธ�เธ�เธ�เธฃเธฐเธ—เธฑเน�เธ�เธ�เธฃเธฐเธ�เธธเธ—เธ�เธญเธ�เธ�เน�เธ—เธฃเธ�เธ•เธฃเธฑเธชเน�เธ�เธฐเธ�เธณเธงเธดเธ�เธตเธชเธนเน�เธ�เธฑเธ�เธ–เธตเธ�เธกเธดเธ—เธ�เธฐเน�เธซเน�เธ—เธฑเน�เธ� เน� เธงเธดเธ�เธต.... :) Posted by Hello

Monday, October 11, 2004

เน€เธกเธทเน�เธญเธซเธฅเธงเธ�เธ�เธตเน�เธ–เธฒเธกเธงเน�เธฒ..เธ�เธฐเธชเธญเธ�เธ�เธฑเธ�เธ�เธฃเธฃเธกเธ•เธฃเธตเน�เธซเธก?

"Who, me?" would have been my spontaneous response, eh? :-P เธงเธฑเธ�เธ�เธตเน�เธ—เน�เธฒเธ�เธ�เธฃเธฐเธ�เธฃเธนเธชเธกเธ�เธฃเธ�เธฒเธ�เธงเธฑเธ”เน€เธ—เธ�เธฅเธตเธฅเธฒ เน�เธ”เน�เน€เธกเธ•เธ•เธฒเน�เธ—เธฃ.เธกเธฒเธ–เธฒเธกเธงเน�เธฒ "เน�เธขเธกเธ“เธฑเธ�เธฃ...เน�เธขเธกเธ�เธฐเธฅเธ�เธ�เธทเน�เธญเธชเธญเธ�เธ�เธฃเธฃเธกเธจเธถเธ�เธฉเธฒเธ•เธฃเธต(เธ�เธฑเธ�เธ�เธฃเธฃเธกเธ•เธฃเธตเธชเธณเธซเธฃเธฑเธ�เธ�เธฃเธฒเธงเธฒเธช)เน�เธซเธก เธญเธฒเธ•เธกเธฒเธ�เธฐเน�เธ”เน�เธฅเธ�เธ�เธทเน�เธญเน�เธงเน�เน�เธซเน�?" เธ�เธฑเธ�เธ�เน�เน�เธญเธ�เธ�เธฐเธญเธถเน�เธ�เน�เธ�เน€เธฅเน�เธ�เธ�เน�เธญเธข...

เน�เธซเธฐ เน� เธญเธถเน�เธ�เน€เธ�เธฃเธฒเธฐเธ�เธ�เธ•เธดเน�เธกเน�เธ�เน�เธญเธขเธ�เธฐเน�เธ”เน�เธฃเธฑเธ�เน�เธ—เธฃเธจเธฑเธ�เธ—เน�เธ�เธฒเธ�เธ�เธฃเธฐ เธ•เน�เธญเธ�เธ•เธฑเน�เธ�เธซเธฅเธฑเธ�เธ�เธถเธ�เธ�เธณเธจเธฑเธ�เธ—เน�เธ�เน�เธญเธ� เน€เธญเธญ...เธ—เน�เธฒเธ�เธ�เธญเธ�เธงเน�เธฒเน€เธ�เธฃเธดเธ�เธ�เธฃเน�เธฅเน�เธงเน€เธฃเธฒเธ•เน�เธญเธ�เธ•เธญเธ�เธงเน�เธฒเธญเธฐเน�เธฃเน€เธ�เธตเน�เธข เธญเน�เธญ, เธ�เธกเธฑเธชเธ�เธฒเธฃ :)

เธซเธฅเธฑเธ�เธ�เธฒเธ�เธ—เธตเน�เธ�เธฑเธ�เน€เธ�เธขเน�เธ”เน�เน�เธ�เธฅเน�เน�เธ�เน€เธฃเธตเธขเธ�เธ�เธฑเธ�เน€เธ”เน�เธ�เธ�. เน“-เน” เธญเธขเธนเน�เธ�เธฃเธฐเธกเธฒเธ“ เน“-เน” เน€เธชเธฒเธฃเน� เธ—เธตเน�เธงเธฑเธ”เน€เธ—เธ�เธฅเธตเธฅเธฒ เธ�เธฑเธ�เธ�เน�เธ•เธดเธ”เน�เธ�เธ�เธ�เธดเธ�เธฑเธ•เธดเธ�เธฃเธฃเธกเธ—เธตเน�เน€เธ�เธตเธขเธ�เน�เธซเธกเน� เธ�เธฅเธฑเธ�เธกเธฒเธ�เน�เธกเธตเน€เธฃเธตเธขเธ�เธงเธฑเธ�เน€เธชเธฒเธฃเน�เธ�เธญเธ�เธ—เธฒเธ�เธกเธซเธฒเธงเธดเธ—เธขเธฒเธฅเธฑเธขเธญเธตเธ� เน€เธ�เน�เธ�เธญเธฑเธ�เธงเน�เธฒ เธ�เธฑเธ�เน€เธฅเธขเธญเธ”เน�เธ�เน€เธ�เน�เธฒเธ�เธฅเธฒเธชเน€เธ�เน�เธ�เธ�เธฑเธ�เน€เธฃเธตเธขเธ�เน�เธ�เน�เธ�เธซเธฅเธฑเธ�เธซเน�เธญเธ�เน€เธซเธกเธทเธญเธ�เน€เธ�เธข เธซเธฅเธงเธ�เธ�เธตเน�เธ—เน�เธฒเธ�เน€เธกเธ•เธ•เธฒเธกเธฒเธ� เธขเธฑเธ�เธญเธธเธ•เธชเน�เธฒเธซเน�เธ–เธฒเธกเธงเน�เธฒเธ�เธฐเธขเธฑเธ�เธชเธญเธ�เธซเธฃเธทเธญเน€เธ�เธฅเน�เธฒ เธ—เธฒเธ�เน�เธกเน�เธ�เธญเธ�เธชเธญเธ�เธ�เธฒเธฅเธตเธ�เธญเธ�เธชเธ�เธฒเธกเธซเธฅเธงเธ�เธ�เธตเธ�เธตเน� เธ�เธฐเธ�เธฑเธ”เธชเธญเธ�เธงเธฑเธ�เธ—เธตเน� เน“เน� เธ�เธข. เน�เธฅเธฐ เน‘ เธ�เธ�. เธ�เธตเธ�เธตเน� เน€เธญ...เธ�เธฑเธ�เธ�เธฐเธ•เธดเธงเธ•เธฑเธงเน€เธญเธ�เธ—เธฑเธ�เน�เธซเธกเน€เธ�เธตเน�เธข?

เธซเธฅเธงเธ�เธ�เธตเน�เน�เธ”เน�เน€เธกเธ•เธ•เธฒเน�เธซเน�เธซเธ�เธฑเธ�เธชเธทเธญเธกเธฒเธ�เน�เธญเธ�เธซเธ�เน�เธฒเธ�เธตเน�เน�เธฅเน�เธง เธกเธตเธ�เธตเธ”เธตเธฃเธญเธกเธ”เน�เธงเธข เน€เธญ...เธ�เธฑเธ�เน€เธญเธฒเธ�เธตเธ”เธตเธฃเธญเธกเน�เธ�เน�เธงเน�เน�เธซเธ�เน�เธฅเน�เธงเน€เธ�เธตเน�เธข เน€เธ”เธตเน�เธขเธงเธ�เธตเน� เธฃเธฐเธ�เธ�เธ�เธฒเธฃเธจเธถเธ�เธฉเธฒเธ�เธฃเธฐเธ�เธฃเธดเธขเธฑเธ•เธดเธ�เธฃเธฃเธกเธ�เธญเธ�เน�เธ—เธข เธ�เน�เธกเธตเธ�เธงเธฒเธกเธ—เธฑเธ�เธชเธกเธฑเธขเน�เธกเน�เธ�เน�เธญเธขเธซเธ�เน�เธฒเธ—เธฒเธ�เน�เธฅเธ� เน�เธ”เน�เธกเธตเธ�เธฒเธฃเธฃเธงเธ�เธฃเธงเธกเธ�เน�เธญเธชเธญเธ�เน€เธ�เน�เธฒเธ—เธตเน�เธ�เธฑเธ”เธชเธญเธ�เธซเธฅเธฒเธขเธ�เธตเน�เธงเน�เน�เธ�เธ�เธตเธ”เธตเธฃเธญเธก เน�เธ”เธขเธ�เธฒเธฃเธชเธญเธ�เธ�เธฃเธฃเธกเธจเธถเธ�เธฉเธฒเธ�เธฐเธ�เธฃเธฐเธ�เธญเธ�เน�เธ�เธ”เน�เธงเธขเธซเธกเธงเธ”เธ—เธตเน�เธงเน�เธฒเธ”เน�เธงเธขเธจเธตเธฅ (เธ�เธฃเธฐเธงเธดเธ�เธฑเธข) เธซเธกเธงเธ”เธ�เธฃเธฃเธก เธซเธกเธงเธ”เธ�เธธเธ—เธ�เธ�เธฃเธฐเธงเธฑเธ•เธด เน�เธฅเน�เธงเธ�เน�เธกเธตเธชเธญเธ�เน€เธ�เธตเธขเธ�เธ�เธฃเธฐเธ—เธนเน�เธ เธฒเธฉเธฒเธ�เธฒเธฅเธต เธ�เธถเน�เธ�เธญเธฑเธ�เธ�เธตเน�เธ�เธฑเธ�เธงเน�เธฒเธ�เธฃเธฒเธ�เน€เธ�เธตเธขเธ� เธซเธกเธงเธ”เธญเธทเน�เธ� เน� เน€เธ�เน�เธ�เธ�เธฒเธฃเธชเธญเธ�เธ�เธฃเธ�เธฑเธข เน�เธ•เน�เธญเธฑเธ�เธชเธธเธ”เธ—เน�เธฒเธขเน€เธ�เธฒเธ�เธฐเน�เธซเน�เธ�เธฒเธฅเธตเธกเธฒเธซเธ�เธถเน�เธ�เธ�เธฃเธฐเน�เธขเธ� เน�เธฅเน�เธงเน€เธฃเธฒเธ�เน�เธ•เน�เธญเธ� เธ•เธตเธ�เธงเธฒเธก เธ�เธขเธฒเธขเธ�เธงเธฒเธก เน�เธฅเน�เธงเธ�เน�เน€เธ�เธฃเธตเธขเธ�เน€เธ—เธตเธขเธ�เธ�เธฑเธ�เธชเธธเธ เธฒเธฉเธดเธ•เธ�เธฒเธฅเธตเธญเธฑเธ�เธญเธทเน�เธ�เธ—เธตเน�เธกเธฑเธ�เน�เธ�เธ”เน�เธงเธขเธ�เธฑเธ�เน�เธ”เน� เน�เธฅเน�เธงเธ�เน�เธ�เธกเธงเธ”เธ�เธกเธ�เธ�เน�เธซเน�เธชเธงเธขเธ�เธฒเธก

เธ�เธนเธ”เธ�เน�เธฒเธข เน� เธ�เธทเธญเธงเธดเธ�เธฒ เธ�เธฑเธ“เธ‘เน�เน€เธ—เธจเธ�เน� เน‘เน�เน‘ เธ�เธฑเน�เธ�เน€เธญเธ�! เน�เธ–เธกเธ•เน�เธญเธ�เธกเธตเธฅเธฒเธขเธกเธทเธญเธ—เธตเน�เธชเธงเธขเธ�เธฒเธก เน€เธ�เน�เธ�เธฃเธฐเน€เธ�เธตเธขเธ�เน€เธฃเธตเธขเธ�เธฃเน�เธญเธข เธญเธตเธ�

เธ�เธฑเธ�เธ�เธ�เธ�เธฐเธชเธญเธ�เธ•เธ�เธ•เธฃเธ�เธ�เธฑเธ”เธฅเธฒเธขเธกเธทเธญเธ�เธตเน�เน�เธซเธฅเธฐ เน€เธฎเน�เธญ....

เน€เธ”เธตเน�เธขเธงเธ•เน�เธญเธ�เน�เธ�เธ�เธฃเธฐเน€เธกเธดเธ�เธชเธ–เธฒเธ�เธ�เธฒเธฃเธ“เน�เธ•เธฑเธงเน€เธญเธ�เธซเธ�เน�เธญเธขเธ�เธฐเน�เธฅเน�เธง เธ�เธตเธ�เธตเน�เน€เธ�เน�เธ�เธ�เธตเธ—เธตเน�เน€เธฃเธตเธขเธ�เธซเธ�เธฑเธ�เธกเธฒเธ� เน�เธฅเธฐเน€เธ�เธฒเธ�เน�เน€เธ�เธดเธ”เธชเธญเธ�เน€เธ�เธตเธขเธ�เธ�เธตเธฅเธฐเธ�เธฃเธฑเน�เธ�เธ”เน�เธงเธข เน�เธ–เธกเน�เธกเน�เธกเธตเธ�เธฒเธฃเธชเธญเธ�เน€เธ—เธตเธขเธ� เธ•เน�เธญเธ�เน�เธฅเน�เธ�เธถเน�เธ�เน�เธ�เธ—เธตเธฅเธฐเธ�เธฑเน�เธ� เธ�เธทเธญ เธ�เธฃเธฃเธกเธจเธถเธ�เธฉเธฒเธ•เธฃเธต, เน�เธ— เน�เธฅเธฐ เน€เธญเธ� เน�เธฅเธฐ เธ–เน�เธฒเน€เธ�เน�เธ�เธ�เธฃเธฐเน€เธงเธฅเธฒเน�เธ”เน�เธ�เธฑเน�เธ�เน€เธญเธ�เน�เธฅเน�เธงเธ�เน�เธ”เธนเน€เธซเธกเธทเธญเธ�เธ�เธฐเน�เธ”เน�เธ�เธฑเธ”เน�เธฅเน�เธงเธ�เน�เธกเธตเธชเธดเธ—เธ�เธดเน�เธฃเธฑเธ�เน€เธ�เธดเธ�เน�เธ�เน€เธ—เธจเธ�เน�เธ—เธตเน�เธ•เน�เธฒเธ� เน� เธ�เธฃเธฐเธกเธฒเธ“เธ�เธตเน� เธชเน�เธงเธ�เธ–เน�เธฒเน€เธ�เน�เธ�เธ�เธฃเธฒเธงเธฒเธชเธ�เน�เธชเธฒเธกเธฒเธฃเธ–เน�เธ�เน�เธงเธธเธ’เธดเธ�เธตเน�เน�เธ�เธชเธญเธ�เธ�เธฃเธฃเธกเธฐเธ•เธฒเธกเธฃเธฃ. เธซเธฃเธทเธญ เธกเธซเธฒเธงเธดเธ—เธขเธฒเธฅเธฑเธขเน�เธ”เน� เธงเน�เธฒเธ�เธฑเน�เธ�

เธ�เธฃเธดเธ� เน� เธ–เน�เธฒเธ�เธฑเธ�เธ�เธฐเธชเธญเธ� เธ�เน�เน€เธซเธกเธทเธญเธ�เธ�เธฑเธ�เน€เธ�เน�เธ�เธ�เธฒเธฃเธ—เธ”เธชเธญเธ�เธ•เธฑเธงเน€เธญเธ�เธกเธฒเธ�เธ�เธงเน�เธฒเธ�เธฐเน�เธ�เธชเธญเธ�เน€เธ�เธทเน�เธญเน�เธ�เน�เธ�เธ�เธฑเธ�เธ�เธฑเธ�เน�เธ�เธฃ เน�เธฅเธฐเธ–เน�เธฒเธ�เน�เธฒเธ�เธญเธขเน�เธฒเธ�เธ�เน�เธญเธขเธญเธ�เธฒเธ�เธ•เธ�เน�เธฒเธ�เธซเธ�เน�เธฒเธ�เธฑเธ�เธ�เน�เธ�เธญเธ�เธฐเธญเธธเน�เธ�เน�เธ�เน�เธ”เน�เธงเน�เธฒเธกเธตเน�เธ�เธฃเธฑเธ�เธ�เธฃเธฐเธ�เธฑเธ�เน�เธซเน�เน�เธ�เธชเธญเธ�เธซเธ�เธฑเธ�เธชเธทเธญเน�เธ”เน� เธ�เธถเน�เธ�เธ�เน�เธ•เธฃเธ�เธ�เธฑเธ�เน€เธ�เน�เธฒเธซเธกเธฒเธขเธ�เธตเธงเธดเธ•เธ�เธฑเธ�เธ�เธญเธ”เธต เธ—เธตเน�เธ�เธฐเน€เธ�เธ�เน€เธ�เน�เธกเธ�เธฒเธ�เธ�เธฒเธฃเธ—เธณเธงเธ�เธ�เธฒเธฃเน�เธ�เธฉเธ“เธฒเธกเธฒเน€เธ�เน�เธ�เธ�เธฃเธนเธชเธญเธ�เธซเธ�เธฑเธ�เธชเธทเธญ

เน€เธ”เธตเน�เธขเธงเธ—เธงเธ�เธซเธ�เน�เธญเธขเธ�เธดเธงเน�เธฒ เธ•เธญเธ�เธ�เธตเน�เธ�เธฑเธ�เธ•เน�เธญเธ�เธ—เธณเธญเธฐเน�เธฃเธ�เน�เธฒเธ�

  1. เธงเธดเธ�เธฒเธชเธ–เธดเธ•เธดเน€เธ�เธทเน�เธญเธ�เธฒเธฃเธงเธดเธ�เธฑเธขเน€เธ�เธดเธ�เธ�เธฃเธดเธกเธฒเธ“ เธ—เธตเน�เธ•เน�เธญเธ�เธชเธญเธ�เน€เธ—เธญเธกเธ�เธตเน� เน�เธ�เธญเธตเธ� เน’ เธญเธฒเธ—เธดเธ•เธขเน� เธ�เธฃเน�เธญเธกเน€เธ�เน€เธ�เธญเธฃเน�เธญเธตเธ� เน’ เน€เธ�เน€เธ�เธญเธฃเน� เธ�เธถเน�เธ�เธ�เธ�เน€เธ�เน�เน�เธ�เน�เธกเธฒเธ�เน€เธ�เธฃเธฒเธฐเธ�เธฑเธ�เธ�เธนเน�เน�เธ�เน�เน€เธฅเธ�เธกเธฒเธ�เธขเธฑเธ�เธ�เธถเธ�เน�เธกเน�เธญเธญเธ�เน€เธฅเธขเธงเน�เธฒเธ•เธฑเธงเน€เธญเธ�เธ�เธฐเธ—เธณเน€เธ�เน€เธ�เธญเธฃเน�เธงเธดเธ�เธฒเธชเธ–เธดเธ•เธดเธขเธฑเธ�เน�เธ�
  2. เธงเธดเธ�เธฒเธ�เธฃเธฑเธ�เธ�เธฒเธ—เธตเน�เธชเธฒเธกเธฒเธฃเธ–เธ—เธณเน�เธซเน�เธ�เธฑเธ�เธ�เน�เธงเธ�เน�เธ”เน�เน€เธ�เธตเธขเธ�เน�เธ�เน�เธ�เธถเธ�เธ–เธถเธ�เธกเธฑเธ�
  3. เธงเธดเธ�เธฒเธฃเธฒเธขเธ�เธฒเธ�เธญเธดเธชเธฃเธฐ เธ�เธถเน�เธ�เธ�เน�เธ�เธทเธญเน�เธ�เธฃเธ�เธฃเน�เธฒเธ�เธงเธดเธ—เธขเธฒเธ�เธดเธ�เธ�เธ�เน�เธ�เธฑเน�เธ�เน€เธญเธ� เธซเธกเธ”เน€เธ�เธ•เธงเธฑเธ�เธ—เธตเน� เน“เน� เธ�เธข. เธ�เธตเน�เน�เธฅเน�เธงเน€เธ�เธตเน�เธข เน€เธ�เธฒเน�เธซเน�เธ—เธณ literature review เธ�เธฑเธ�เธ�เธงเธ�เธ�เธงเธฒเธกเน€เธ�เน�เธ�เธกเธฒเธ�เธญเธ�เธ�เธฑเธ�เธซเธฒ เธงเธฑเธ•เธ–เธธเธ�เธฃเธฐเธชเธ�เธ�เน� เธชเธดเน�เธ�เธ—เธตเน�เธ�เธฐเน�เธ”เน� เน�เธ�เธงเธ—เธฒเธ�เธ�เธฒเธฃเธงเธดเธ�เธฑเธข เธฏเธฅเธฏ เธ�เธฃเธฐเธกเธฒเธ“เธ�เธตเน�

เธขเธฑเธ�เธ”เธตเธ—เธตเน�เธ�เธฑเธ�เธชเธญเธ�เธ เธฒเธฉเธฒเธ�เธตเน�เธ�เธธเน�เธ�เน€เธชเธฃเน�เธ�เน�เธฅเน�เธงเธงเธฑเธ�เธ�เธตเน� เน�เธฅเธฐเธชเธญเธ�เน€เธ”เน�เธ�เธ�เธ�เน�เธ�เน�เธฅเน�เธงเน€เธ—เธญเธกเธ�เธตเน� เน�เธกเน�เธ�เธฑเน�เธ�เธ�เธฑเธ�เธ�เธ�เธขเน�เธณเน�เธขเน�เน�เธ�เน� เน� เน€เธ�เธฃเธฒเธฐเธ•เน�เธญเธ�เน�เธ�เธ—เธงเธ�เน€เธฃเธทเน�เธญเธ�เธ�เธฃเธฃเธกเธ•เน�เธฒเธ� เน� เธ—เธตเน�เธ�เธฑเธ�เธ�เน�เธฃเน�เธฒเธ�เน€เธฃเธทเน�เธญเน�เธ�เน€เธซเธกเธทเธญเธ�เธ�เธฑเธ� เธ•เธฑเน�เธ�เน�เธ•เน�เธกเธฒเน€เธฃเธดเน�เธกเน€เธฃเธตเธขเธ�เธงเธดเธ�เธฒเธ—เธฒเธ�เน�เธฅเธ�เธ�เธตเน�

เธ�เธตเธงเธดเธ•เธ�เธทเธญเธ�เธฒเธฃเน€เธฃเธตเธขเธ�เธฃเธนเน�...เน€เธฎเน�เธญ... เธงเธฑเธ�เธ�เธตเน�เธ�เธฑเธ�เน€เธฃเธตเธขเธ�เธฃเธนเน�เธงเน�เธฒ เธ�เธฑเธ�เธกเธตเธชเธดเน�เธ�เธ—เธตเน�เธ•เน�เธญเธ�เน€เธฃเธตเธขเธ�เธฃเธนเน�เธ เธฒเธขเน�เธ�เน€เธงเธฅเธฒเธ—เธตเน�เธ�เธณเธ�เธฑเธ”เน€เธขเธญเธฐเน€เธซเธฅเธทเธญเน€เธ�เธดเธ�(เน�เธฎเธฐ)

เธญเธฐเธ�เธฐ...เธชเธนเน�เธ•เน�เธญเน�เธ� เธงเธฑเธ�เธ�เธตเน�เน€เธ�เธทเน�เธญเธ�เธ�เธฑเธ�เธ�เธ�เธซเธ�เธถเน�เธ�เธกเธตเธ�เน�เธณเน�เธ�เน€เธ�เธตเธขเธ�เธกเธฒเธ�เธญเธ�เธ�เธฑเธ�เธงเน�เธฒ เธกเธฑเธ�เธ�เน�เธ•เน�เธญเธ�เธขเธฒเธ�เธญเธขเน�เธฒเธ�เธ�เธตเน�เน�เธซเธฅเธฐ เธ–เน�เธฒเน�เธกเน�เธขเธฒเธ�เธ—เธธเธ�เธ�เธ�เธ�เน�เธ�เธ�เธ—เธณเธ�เธฑเธ�เธซเธกเธ” เน�เธฅเน�เธงเธ�เน�เธญเธฐเน�เธฃเธญเธตเธ�เธ�เธฑเธ�เธชเธญเธ�เธชเธฒเธกเธ�เธฃเธฐเน�เธขเธ�เธ—เธตเน�เธ�เธดเธ�เน�เธ�เธ”เธต เน€เธ�เธญเน�เธ�เธงเธ•เธกเธฒเธ�เธฒเธ�เธซเธ�เธฑเธ�เธชเธทเธญเธ�เธญเธ�เธฎเธดเธฅเธฅเธฒเธฃเธตเน� เธฃเธญเธ”เน�เธฎเธก เธ�เธฅเธดเธ�เธ•เธฑเธ� เธฎเธนเน�เธงเน�เธงเน�เธงเน�เธงเน�..(เน€เธชเธตเธขเธ�เธ�เน�เธ�เธฅเธกเธซเธฒเธขเน�เธ�เธญเธญเธ�เธ�เธฒเธ�เธ�เธฒเธ�)...เธฃเธฒเธขเธ�เธฑเน�เธ�เน€เธ�เธฒเน€เธ�เน�เธ�เธ�เธ�เน€เธ�เน�เธ� เธ�เธ�เน�เธ�เธฃเน�เธ� เธ�เธฑเธ�เธกเธฑเธ�เธ�เธ�เธ�เธตเน�เน€เธ�เธตเธขเธ�เน�เธ–เธกเน�เธกเน�เธกเธตเธ�เธงเธฒเธกเน€เธ�เธตเน�เธขเธงเธ�เธฒเธ�เธญเธฐเน�เธฃเน€เธฅเธขเธ�เธฑเธ�เธชเธดเน�เธ�เธ—เธตเน�เธ�เธฑเธ�เธ�เธณเธฅเธฑเธ�เน€เธฃเธตเธขเธ�เธญเธขเธนเน�เธ�เธตเน� เน�เธ•เน�เธ�เธฑเธ�เธ�เน�เธ�เธ�เธ�เธฐเธ�เธขเธฒเธขเธฒเธกเธ•เน�เธญเน�เธ�เธ�เน�เธฐ เน€เธฃเธตเธขเธ�เน�เธ�เธ�เน�เธ�เน�เธ�เธญเธขเน�เธฒเธ�เธ�เธตเน�เธ�เธตเน�เธฅเน�เธฐ เธฎเธตเน� เน� เน� เธ�เธ�.

Sunday, October 10, 2004

เธกเธฒเธฃเธนเน�เธ�เธฑเธ�เธ�เธธเธ—เธ�เธจเธฒเธชเธ�เธฒเธ�เน�เธฒเธ�เธชเธฒเธขเธ•เธฒเธ�เธฒเธงเธ•เธฐเธงเธฑเธ�เธ•เธ�เธ�เธฑเธ�เน€เธ–เธญเธฐ

เน€เธ�เธดเธ�เน�เธงเธฐเน�เธ�เธญเน�เธฒเธ�เธ•เธฒเธกเธฅเธดเน�เธ�เธ�เน�เธ�เน�เธฒเธ�เธ�เธ� เน�เธฅเน�เธงเน�เธงเธฐเธกเธฒเธ�เธธเธขเธ�เธฑเธ�เน�เธ”เน�เธ—เธตเน�เธ�เธตเน� เธ–เน�เธฒเธ—เน�เธฒเธ�เธญเธขเธฒเธ�เธ�เธธเธขเธ•เน�เธญ :)

เธ—เธตเน�เน�เธ�เน� เน� เธญเน�เธฒเธ�เน�เธฅเน�เธงเธ”เธตเน�เธ�เธ�เธฑเธ�เน€เธฅเธขเธ—เธตเน�เน�เธ”เน�เน€เธ�เธดเธ”เน€เธ�เน�เธ�เธ�เธ�เน�เธ—เธข เธญเธขเธนเน�เน�เธ�เธฅเน�เธ�เธญเธ�เธ”เธตเธญเธขเน�เธฒเธ�เธ�เธตเน�เน�เธฅเน�เธง เธญเธขเน�เธฒเน�เธ�เธฅเน�เน€เธ�เธฅเธทเธญ เธ�เธดเธ�เธ”เน�เธฒเธ� เธ�เธฑเธ�เน€เธฅเธขเธ�เธฐ เธ�เธตเน�เธ�เน�เธญเธ�เธฃเน�เธงเธกเธ�เธฒเธ•เธดเธ—เธตเน�เธฃเธฑเธ� :)

Saturday, October 09, 2004

I'm Going to Chiangmai Again Soon!


Here's a glimpse of where I normally go for my Vipassana Retreat. It's Chiangmai Vipassana Foundation Center. My dissertation is going to be on Vipassana Meditation. I will look at it as a re-socialization process. My major is sociology but now I have a feeling that my studies will be more related to social psychology. We'll see. hee hee hee

For more information. Go to http://www.vipassanachiangmai.com :)

Dep BKK October 18, morning-Arrv BKK October 23, 16:30.


Nothing lasts forever... เธฃเธนเธ�เธ�เธตเน�เน€เธ�เน�เธ�เธฃเธนเธ�เธงเธฒเธ”เธ•เธญเธ�เธ�เธฃเธฐเธ�เธธเธ—เธ�เน€เธ�เน�เธฒเธ—เธฃเธ�เธ�เธฃเธดเธ�เธดเธ�เธ�เธฒเธ�เน�เธ”เธขเธจเธดเธฅเธ�เธดเธ�เธ�เธฒเธงเน€เธ�เธฒเธซเธฅเธต เน�เธ�เธฅเธ�เธ”เธต เน�เธกเน�เธ�เน�เธญเธขเน€เธ�เธขเน€เธซเน�เธ� Posted by Hello

เธงเธฑเธ�เธ�เธตเน�เน€เธ�เน�เธ�เธงเธฑเธ�เน€เธชเธฒเธฃเน� เธ�เธฅเธฒเธชเธ•เธญเธ�เน€เธ�เน�เธฒเธญเธฒเธ—เธดเธ•เธขเน�เธ�เธตเน�เธขเธ�เน€เธฅเธดเธ� เน�เธ�เน€เธฃเธตเธขเธ�เธญเธตเธ�เธ—เธตเน€เธชเธฒเธฃเน�เธซเธ�เน�เธฒ เธ”เธตเธ�เธฑเธ� เน€เธ�เธฃเธฒเธฐ Weekend เธ�เธตเน�เธ�เน�เธซเธฑเธงเธ�เธฑเน�เธ�เธ�เธฑเธ�เธซเธฅเธฒเธขเธญเธขเน�เธฒเธ�เธกเธฒเธ�

เธชเธดเน�เธ�เธ—เธตเน�เธ•เน�เธญเธ�เธ—เธณเธ เธฒเธขเน�เธ� Weekend เธ�เธตเน�

  1. เธ•เธฃเธงเธ�เธ�เน�เธญเธชเธญเธ�เน�เธฅเธฐเธฃเธฒเธขเธ�เธฒเธ�เธ�เธญเธ�เธงเธดเธ�เธฒ Law & Cultural Management เน�เธซเน�เน€เธชเธฃเน�เธ�เธ เธฒเธขเน�เธ�เธงเธฑเธ�เธ�เธฑเธ�เธ—เธฃเน�เธ—เธตเน� เน‘เน‘
  2. เธ—เธณเธ�เธฒเธฃเธ�เน�เธฒเธ�เธชเธ–เธดเธ•เธดเน�เธซเน�เน€เธชเธฃเน�เธ�เธ�เธทเธ�เธ�เธตเน�(!)
  3. เธญเน�เธฒเธ�เธซเธ�เธฑเธ�เธชเธทเธญเธ�เธฃเธฑเธ�เธ�เธฒ "เธกเธ�เธธเธฉเธขเน�เน�เธฅเธฐเธ�เธฒเธฃเน�เธชเธงเธ�เธซเธฒ" เน�เธซเน�เน€เธชเธฃเน�เธ� เน�เธฅเน�เธงเธชเธฃเธธเธ�เธ”เน�เธงเธข (เธ•เธญเธ�เธ—เธตเน�เน€เธ�เธตเธขเธ�เธ�เธตเน�เน€เธซเธฅเธทเธญเธญเธตเธ�เน�เธกเน�เธ�เธตเน�เธซเธ�เน�เธฒเธ�เน�เธ�เธฐเธ�เธ�เน�เธฅเน�เธง)
  4. เน€เธ•เธฃเธตเธขเธกเธชเธญเธ� Final เธ เธฒเธฉเธฒเธ�เธตเน�เธ�เธธเน�เธ� ๆ—ฅๆ�ฌ่ช�่ฉฆ้จ“๏ผ�

เธ�เธฐเน€เธซเน�เธ�เธงเน�เธฒเธงเธตเธ�เน€เธญเธ�เธ”เน�เธ�เธตเน�เน�เธกเน�เธกเธตเน€เธงเธฅเธฒเธชเธณเธซเธฃเธฑเธ�เธชเธ�เธ�เธ�เธดเธ• เธชเธ�เธ�เน�เธ� เธญเน�เธฒเธ�เธซเธ�เธฑเธ�เธชเธทเธญเธ�เธฃเธฃเธกเธฐเน€เธฅเธข เน�เธกเน�เน�เธซเธงเน�เธฅเน�เธง เน€เธ”เธตเน�เธขเธงเธ•เน�เธญเธ�เธฃเธตเธ�เธ—เธณเธ�เธฒเธฃเธ�เน�เธฒเธ�เน�เธซเน�เน€เธชเธฃเน�เธ� เธ�เธทเธ�เธ�เธตเน�เธ�เธฐเน�เธ”เน�เธฃเธตเธ�เน€เธ”เธดเธ�เธ�เธ�เธ�เธฃเธก เธ�เธฑเน�เธ�เธชเธกเธฒเธ�เธด เน�เธฅเน�เธงเน€เธ�เน�เธฒเธ�เธญเธ�เน€เธฃเน�เธง เน€เธ”เธตเน�เธขเธงเธ�เธฃเธธเน�เธ�เธ�เธตเน�เธ�เน�เธงเธ�เน�เธ�เน€เธฃเธตเธขเธ�เธชเธ–เธดเธ•เธดเธ•เธญเธ�เน€เธ�เน�เธฒเธ�เธฐเธขเธดเน�เธ�เน�เธขเน�เน�เธซเธ�เน� เน�เธซเธฐ เน� :)


Friday, October 08, 2004

Life's Little Reminder

All too often we forgot what we are here in this world for.

Today I want to remind myself not too worry too much about unfinished Statistics homework or preparation for final exam in Japanese on Monday.

I might not even live to go to Stat class this Sunday or to take the exam on Monday! This is the simple fact of life that we all tend to forget. Lord Buddha said that to live a mindful life we should think about our own death often, so that we would do the best out of "the present" moment we have.

Yes, and so that we won't be worrying too much about impending exam! :)

Dear world, I hope you do not overworry yourself today! :)

Peace to Y'All!


In deep forest... Posted by Hello

Lord Buddha Meditating... Posted by Hello

Buddha Bar CD Cover... Posted by Hello

Enlightenmen starts here....


What I mean is, it all started when Lord Buddha perfected his mind training to the point where it all revealed to him: the ultimate wisdom he has been search for all his life, how to be free from all sufferings...